暑い季節に急増する熱中症。 特に体内の水分の少ない高齢者は、熱中症になりやすいため注意が必要です。 予防するためには暑さを避け、こまめな水分補給を。 のどの渇きを感じる前に意識的に水分をとりましょう。
高齢者は温度に対する感覚が鈍い為、室内でも熱中症になりやすいといわれています。 節約のためエアコンの使用を控える人も少なくありませんが、今は温暖化の影響で平均温度が上がっています。 日差しの少ない室内でも、高温多湿。無風の環境が生まれ、熱中症の危険が高まるので、室温が２８℃以上にならない様、
エアコンを適度に利用しましょう。