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10月の休業日

5(木)・12(木)・19(木)・26(木)を休業いたします。

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★腸の健康を保つ★

腸の健康を保つためには、善玉菌の増加に役立つ乳酸菌をとることが需要です。 善玉菌のえさとなる、食物繊維やオリゴ糖もしっかりとりましょう。 乳酸菌はヨーグルト、チーズ、ぬか漬け、キムチ、塩こうじ、甘酒などの含まれます。    食物繊維はさつまいも、ごぼう、プルーン、アボガド、...

11の休業日のご案内

7(木)・14(木)・21(木)・28(木) を休業致します。 訪問マッサージは営業いたします。

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