★一人じゃんけんで脳活★

左右の手で違う動きをすると、脳の前頭葉が刺激され、

認知症や脳梗塞の予防になるそうです。

左右の手で、常に勝つ手と負ける手を、決めてじゃんけんをする、

「一人じゃんけん」がオススメ。

勝つ手は「グー・チョキ・パー」の順に出していき、

反対側の手は、必ず負けるように出します。

左右10回ずつ、繰り返してみましょう。